Bonjour Yoann,
- Présente toi en quelques lignes, tu es un Freerunner particulièrement doué et bosseur. Une véritable philosophie de vie et ça nous apprécions chez X-sports.
Salut !
Je m'appelle Yoann Roucaud j'ai 23 ans, je suis originaire de la région Toulousaine et je pratique le Parkour et le Freerunning depuis maintenant 10 ans.
- Comment es-tu arrivé chez X-sports shows avant ton départ pour le Cirque du soleil en Juin dernier ?
Mon aventure chez Freestyl'Air (x-sports shows) a commencé en Août 2016 au Parc Walibi à Agen (vidéo ici). J'étais initialement venu faire une semaine de remplacement dû à la blessure d'un autre Freerunner, mais l'aventure à durée plusieurs années !
Et effectivement, en Juin 2019 j'ai eu la chance de rejoindre le Cirque du Soleil !
- Parle nous de ton sport le Freerunning. Une discipline particulièrement engagée ? Comment es-tu arrivé dans ce milieu ?
En effet le Freerunning est une discipline particulièrement engagée popularisée il y a une vingtaine d'années.
Le but étant de se mouvoir sur le mobilier urbain de la façon la plus efficace et esthétique possible, en venant y ajouter des acrobaties ou toutes sortes de mouvements. L'avantage de cette discipline, c'est la liberté. Nous sommes complètement libre dans notre façon de bouger, dans notre approche des mouvements ou même à la réalisation des mouvements. C'est aussi cette liberté qui permet à la discipline d'évoluer, l'absence de règles précises à la réalisation des mouvements permet d'être complètement libre et d'arriver à en créer de nouveaux !
- Tes entraînements sont-ils construits de façon rigoureuse ou tu es plus dans l'esprit session avec un travail au feeling comme la plupart des jeunes ?
Bonne question. Je t'avoue que j'ai 2 méthodes d'entrainement.
La première va être basée sur un entrainement "intelligent", c'est à dire que je vais réfléchir à quels mouvements ou quels enchaînements je dois arriver à débloquer pour pouvoir progresser et être capable de sortir cet enchaînement en show. Avant l'entrainement je vais donc me faire une liste de 2 ou 3 mouvements que je veux faire, et passer mon training à bosser dessus. Ça me permet de rester focus et ne pas m'éparpiller et perdre 3 ou 4h.
La deuxième méthode est un peu plus feeling et surtout plaisir. Je pense qu'il est important pour un sportif pro de se mettre la pression pendant l'entraînement, mais je pense qu'il faut aussi savoir lâcher prise et ne pas se mettre la pression constamment.
- As-tu une hygiène de vie particulière ? Alimentaire ?
Je pense que l'alimentation joue un rôle majeur. Depuis plusieurs mois je me renseigne beaucoup sur la question de "comment mieux s'alimenter" en lisant des livres, ou en discutant avec certains nutritionnistes et je change petit à petit toutes ces mauvaises habitudes alimentaires que j'avais depuis presque toujours.
- Tu t'es blessé assez gravement durant tes entrainements à Montréal, peux tu nous en parler ? Comment vas tu aujourd'hui ?
Malheureusement oui , je me suis déchiré les ligaments croisés du genou pendant la création de notre nouveau show à Montréal.
Le plus terrible c'est que c'était sur une acrobatie basique. Un Costal. Mais je pars du principe que dans la vie, rien n'arrive par hasard donc c'était peut être pas une mauvaise chose, qui sait ?
Aujourd'hui il me manque encore 2 mois de rééducation, mais tout vas pour le mieux.
